El Blog de los Balnearios

Six Senses Douro Valley

El estilo de vida actual, plagado de deficiencias y excesos, ocasiona la mayoría de los trastornos de nuestro cuerpo. Por eso resulta cada vez más importante equilibrar las diferentes áreas de nuestra vida que nos están llevando a una pérdida constante de energía, con el objetivo último de equilibrar nuestro organismo para recobrar la salud perdida y obtener un mayor bienestar general.

En línea con la nueva tendencia de bienestar integral, no solo centrado en la salud y el buen estado físico, el maravilloso Six Senses Douro Valley, ubicado en el corazón del Valle del Duero, invita a sus huéspedes a disfrutar de su nuevo y completo programa de sanación y desarrollo personal Six Senses Integrated Wellness, diseñado para guiar a las personas en su camino hacia el bienestar, proporcionándoles la inspiración para que se sientan mejor cada día, a cualquier edad, asumiendo un papel activo en el proyecto de fortalecer su salud.

Desde Six Senses Douro Valley creen que con la información y las herramientas adecuadas, las personas pueden mejorar su calidad de vida y llegar a alcanzar objetivos de salud específicos mientras se divierten... solo tienen que decidir qué tan activos o inactivos les gustaría estar.

El nuevo programa Six Senses Integrated Wellness reúne la última tecnología y la experiencia de sus expertos en terapias, con programas de bienestar personalizados y consejos nutricionales.

El programa incluye:

Examen de bienestar (75 minutos):

Para esta consulta personal se utiliza la tecnología más avanzada, que analiza los biomarcadores fisiológicos clave de la salud, incluida la composición corporal, el metabolismo, la distribución de oxígeno y la función y circulación del corazón, así como los parámetros de estrés. Los resultados de estos biomarcadores se utilizan para diseñar un programa de bienestar específico para las necesidades individuales de cada persona, con recomendaciones nutricionales, de ejercicio y de rutina diaria.

Prueba de Eficiencia del Movimiento de Fusionetics (30 minutos):

Un vanguardista examen científico que mide los patrones de movimiento para identificar las áreas de fortaleza y debilidades de cada persona, en función de las cuales se diseña un plan de entrenamiento personalizado. Un cuerpo alineado correctamente y capaz de realizar movimientos fluidos, un mejor rendimiento y un menor riesgo de lesiones son solo algunos de los beneficios para garantizar que nuestro cuerpo nos respalde durante muchos años.

Programa de bienestar (a partir del tercer día):

En función de los resultados, el experto en bienestar de Six Senses Douro Valley recomienda un programa de bienestar personalizado que incluye, al menos, un tratamiento de spa y una actividad privada de fitness /wellness de 60 minutos al día, así como consejos sobre los alimentos que potenciar o evitar durante nuestra estancia.

Los programas Six Senses Integrated Wellness se adaptan a las inquietudes más comunes e incluyen:

Sueño & resistencia:

El huésped responde a un cuestionario que permite saber cuál es su relación con el sueño. A partir de ahí, un Embajador del Sueño, formado en las enseñanzas del prestigioso especialista en Sueño Dr. Michael J. Breus, le ofrece herramientas y consejos para descansar mejor. Los Embajadores adecuan la habitación antes de la llegada del cliente y cada noche se aseguran de que todos los elementos de la estancia estén en las condiciones óptimas para garantizar un buen sueño. Asimismo, durante el día están de guardia para ayudar y proporcionar consejo y apoyo.

Limpieza & desintoxicación:

Este programa es ideal para personas que por primera vez optan por la desintoxicación y limpieza. Excelente punto de partida para muchos objetivos de salud, presenta de manera simple y eficaz una gama de terapias holísticas para la limpieza del cuerpo, la mente y el espíritu. El apoyo nutricional ayuda a reducir los efectos secundarios y optimizar el proceso de desintoxicación.

Combinando varias terapias, suplementos nutricionales y cocina saludable con clases de gimnasia, la experiencia Detox está disponible en 3, 5 o 7 noches de duración. También se puede crear un programa personalizado de desintoxicación si se decide extender la estancia detox.

Trim & fitness:

¿Es posible adelgazar y tonificarse en una semana? Claro que sí, para ello hay que seguir un plan de ejercicios adecuado. Este programa de acondicionamiento físico es ideal para aumentar su resistencia, tonificar todas las partes del cuerpo, y además combatir el estrés.

Precios de los programas (excluido el alojamiento):

- Programa de tres días - 531 EUR por huésped/1000 EUR por pareja.
- Programa de cinco días - 969 EUR por huésped/1824 EUR por pareja.
- Programa de siete días - 1258 EUR por huésped/2368 EUR por pareja.
- Precio sesión de control de bienestar (75 minutos): 200 EUR.
- Precio sesión de Fusionetics (45 minutos): 50 EUR.