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El curso de Alimentación Consciente llega a Madrid con el objetivo de enseñar a diferenciar el hambre física del hambre emocional y concienciar a la población de la importancia de comer bien diariamente.
...a cogiendo lo primero que vemos que nos atrae, pero que acaba siendo poco saludable: chocolate, dulces, refrescos… acostumbrando al cuerpo a comer mal. La nutricionista Mercedes Piñeiro se ha propuesto dar a conocer cómo alimentarse bien mediante Mindful Eating, el primer curso que te enseñ...
Consejos para empezar el año de forma saludable
...us, la compañía líder en el sector de los ultracongelados, propone un decálogo de buenas prácticas para empezar el 2014 con muy buen pie. Una dieta saludable y una mente sana son los componentes perfectos para mantener el equilibrio del día a día. Un año nuevo debe venir cargado de propó...